يعتبر الحديد من العناصر الغذائية الضرورية التي يحتاجها جسم الأنسان حتى لا يتعرض للعديد من المشاكل الصحية مثل الأنيما و الضعف العام الذي يصيب الجسم.
يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة الغنية بالفوائد الصحية، ويعتبر إضافة مثالية للنظام الغذائي خلال شهر رمضان.. المزيد
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
تعد الفواكه المجففة من الخيارات الغذائية الشائعة، لكنها قد تحمل بعض المخاطر لمرضى الكلى نظرًا لمحتواها العالي من بعض المعادن والعناصر الغذائية.. المزيد
يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة اللذيذة التي تحظى بشعبية كبيرة في معظم الثقافات حول العالم.
يعد التين المجفف من الفواكه المجففة اللذيذة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية،
شهدت مصر وصول 80% من واردات الياميش لهذا العام، وذلك وفقًا تصريحات شادي الكومي
يعتبر تناول الفواكه المجففة بانتظام يدعم صحة القلب، ويقلل من خطر الأمراض القلبية المزمنة وإنسداد الشرايين.. المزيد
قد تفاجأ عندما تعلم أن ما تختاره من طعام في المساء قد يؤثر سلبًا على نومك، ورغم أنك قد تستمتع بتناول وجبة خفيفة في المساء قبل الذهاب إلى النوم، إلا أن هناك أطعمة معينة يجب تجنبها حتى لا يتأثر نومك.
قد يكون اختيار الأطعمة المغذية للأطفال أمرًا صعبًا، بمجرد أن يبدأ طفلك في تناول الأطعمة الصلبة، من المهم معرفة ما يجب تضمينه في نظامه الغذائي.
هناك أطعمة تساعد على الإنتعاش في فصل الصيف، كالمشروبات المثلجة والخضورات والفواكة التي تحتوي على كميات كبيرة من المياة والتي يمكنها أن تقلل من درجة حرارة الجسم.. المزيد
بدأ يظهر المشمش فى الأسواق خلال الأيام الماضية وهو من الفواكه النادرة التى لها موسم محدد مدته قصية جدا كما أن صلاحيته قصيرة.. المزيد
قدم برنامج مطبخ ست الستات بقناة صدى البلد، تقديم الإعلامية دينا رامز، طريقه عمل مهلبية بالفواكه...... المزيد
EN
