تصيبك بالتشنجات.. ماذا يحدث لجسمك إذا أهملت شرب الماء؟
يهمل العديد من الأشخاص شرب الماء خلال اليوم، فيحرمهم هذا من فوائد الماء العظيمة ويعرضهم لأضرار عديدة، ويشكل الماء ما يقارب من 70% من كتلة الجسم، كما أن فوائده للجسم لا تعد ولا تحصى، بالمقابل فإن إهمال شرب الماء يمكن أن يعود على الجسم بأضرار عديدة. وفيما يلي أبرز الأضرار التي قد يسببها نقص الماء في