احم نفسك من أضرار الرنجة والفسيخ بـ 7 نصائح
تعد الرنجة والفسيخ من الاكلات الأساسية التى يتناولها المصريون فى العيد لذا بفضل مذاقها الشهي .. فكيف نتجنب اضرارها؟ قال الدكتور مروان سالم أخصائي التغذية العلاجية، إن اعتاد المصريين على تناول الفسيخ والرنجة فى عيد الفطر وهى من الأسماك التى تحتوى على نسب كبيرة من الأملاح فضلا عن صناعتها فى بعض الأحيان