فاكهة تحميك من الشيخوخة وهشاشة العظام وفقر الدم في رمضان

للفاكهة فوائد كثيرة إلا أن دراسة حديثة، أكدت أن فاكهة البرقوق الأحمر التى يحبها الكثيرون تساهم بشكل كبير فى مقاومة الشيخوخة وضعف العظام، وعلاج الكثير من الأمراض والبرقوق يستخدم فى شهر رمضان فى عدد من الأطباق مثل القراصيا، وغيرها والذى يكون مفيدا للغاية فى علاج فقر الدم إذا أكل بعد تجفيفه.
وأكدت الدراسة، أن البرقوق الأحمر يحتوى على مكونات غذائية هامة مثل الأحماض العضوية والكربوهيدارت والفيتامينات، ويساعد البرقوق على الهضم لما به من ألياف، كما يخفف آلام الصدر ويزيد من الإفرازات المهبلية للمرأة، ويعمل على تخفيض الكوليسترول بالجسم ويفيد فى مرضى تصلب الشرايين، ويقوي عظام المرأة خصوصا بعد سن اليأس .
كذلك يقي البرقوق من مخاطر الإصابة بالسرطان ويحمى من مرض هشاشة العظام ويحسن من وظائف الدماغ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، كذلك يفيد فى علاج الإمساك المزمن، لذلك احرصي على أن البرقوق على مائدتك فى رمضان.