بالصور.. "اليوجا" تساعد على الترابط بين الأم وأطفالها

اليوجا تعتبر من الرياضات المهمة والتي يحرص علي ممارستها السيدات للحفاظ على رشاقتهن واليوجا تعتمد على زياده التركيز إلى درجه قوية وذلك عن طريق الهدوء أثناء ممارستها لأوقات كثيرة وبذلك تكون موجات العقل قد قويت موجات الإرسال .
وكما تشير المقولة "العلم في الصغر كالنقش على الحجر" فقد سعت الأمهات في الفترات الأخيرة على تعليم أطفالها اليوجا لما لها من فوائد نفسية وجسدية ، حيث تعمل اليوجا على الترابط بين الأم وطفلها وتجعلهم مثل الجسد الواحد إضافة إلى الراحة النفسية للأم والطفل .