استخدام وسائل النقل العام أسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد

كشفت دراسة بريطانية، نشرت نتائجها بصحيفة "مترو" البريطانية ، أن ترك السيارة الخاصة واستخدام وسائل النقل العام هي أفضل وأسرع طريقة للتخسيس ، شملت الدراسة 7000 آلاف شخصا ، وأظهرت أن وزن الرجال الذين استخدموا وسائل النقل العام، أقل من نظرائهم الذين استخدموا سياراتهم الخاصة في تنقلاتهم بحوالى 3 كيلوجرامات، فيما بلغ الفرق بين النساء 2.5 كيلوجرام فقط.
وأشار الباحثون إلى أن هذا الأمر يتعلق بالأساس بالنشاط البدني ، مؤكدين أن المشي إلى موقف وسائل النقل العام، واستخدام السلالم بدلًا من المصاعد في مترو الأنفاق هي أسرع طريقة لممارسة الأنشطة البدنية التي قلما ما يقوم بها ركاب السيارات الخاصة.