EN
التوت يعالج حب الشباب ويقوي الرغبة الجنسية
يعتبر التوت من الفواكه الصيفية المحببة لدى الكثيرين وبالإضافة إلى طعمه الرائع فإنه يعتبر من أفضل الفواكه المستخدمة للحفاظ علي الصحة العامة حيث تحتوي علي نسبة كبيرة من الألياف والمعادن والفيتامينات والمركبات الكيميائية النباتية ،التي تعتبر مضادات قوية للأكسدة، وللالتهاب والتقرحات والفيروسات والسرطان كما تفيد في إنقاص الوزن فهي تحتوي علي نسبة منعدمة من الدهون.
ويوضح دكتور أحمد رامي إستشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة أهمية التوت في مجال الرجيم إذ يعتبر الآن من أهم الفواكه التى تساعد على حرق الدهون وإخراجها من الجسم ، حيث إن التوت فى الكثير من أدوية الرجيم كما أنه يمنع الشعور بالإكتئاب أثناء الرجيم .
ويضيف إلي ذلك فائدة التوت إذا تم تناوله بالشكل الآتي :
كوب من عصير التوت :يقلل النزيف وقت الدورة الشهرية ،ويعالج فقر الدم ويفتح الشهية ويعالج كسل الكبد.
وشرب كوب واحد من مغلي بذور التوت أو أكل بعضها علي الريق يفيد في علاج حالات الإسهال وطرد الديدان المعوية.
أكل ثمار التوت وشرب عصيرها الطازج 3 مرات يوميا يعالج الضعف الجنسي .
مفيد لمرضي السكر فهي فائدة تمد المريض بسكر الفركتوز
لعلاج حب الشباب :
اهرسي ثمرة التوت وضعيها علي وجهك لمدة 20 دقيقة ، وكرري هذا الماسك مرتين إسبوعيا وستلاحظين فائدته في علاج حب الشباب وتنعيم البشرة .
