توابل في مطبخك تفقدك الوزن الزائد

اعتادت النساء استخدام التوابل لإضافة الطعم الزكي الى أطباقهن ، ولكن الدكتور تامر صلاح استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة ، هناك أنوع من التوابل تعمل على حرق الدهون المتراكمة الأمر الذي يؤدي الى فقد الوزن الزائد
- الفلفل الأحمر، لاحتوائه على مادة تعمل على حرق الدهون
- الزنجبيل ، يساعد على خروج السائل الزائدة من الجسم ، ويقلل من فرص امتصاص الدهون التي يتم تناولها
- القرفة ، تقلل من مستوى السكر في الدم لقدرتها على حرق الدهون والنشويات في الجسم
- القرفة تخفض معدل السكر فى الدم وتساعد على حرق النشويات والسكريات فى الجسم
- الفلفل الأسود، أنه يرفع من عمليات الأيض ، وسرعة الهضم