محاربة السمنة والكوليسترول.. فوائد عديدة لتناول الشاى الأبيض

لتناول الشاي الأبيض فوائد عديدة فى التخسيس ومحاربة السمنة المفرطة وخفض معدلات الكوليسترول الضارة بالجسم، حيث يؤكد الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الشاى الأبيض علاج فعال للسمنة فهو يحتوي على الكثير من المركبات الطبيعية التي تحارب الدهون وتمنع تراكمها بداخل الجسم.

وأشار إلى أن احتواء الشاى الأبيض على نسبة عالية من مضادات الاكسدة يزيد معدل حرق الدهون بفعالية وخسارة الوزن الزائد و تسريع عملية الأيض كما تعمل تلك المضادات على خفض معدلات الكوليسترول الضار بالدم وحماية الجسم من الجذور الضارة التي تسبب الكثير من المشكلات الصحية المختلفة وتسبب ظهور علامات الشيخوخة سريعًا.

وأوضح أنه يفضل تناول الشاى الأبيض بعد الوجبات الرئيسية بساعتان على الأقل يوميا وبدون إضافة سكر للمساعدة على إنقاص الوزن.