أفضل مشروب للمساعدة على الهضم وكبح الشهية

تعانى من الكرش وتحلمين ببطن مسطح بدون أى دهون أو ترهلات إليك الوصفة التالية يقدمها الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد"..

المكونات:
لترين من الماء
ملعقة زنجبيل المبشور الطازج
ثمرة خيار مقشرة على شكل شرائح
ملعقتين من عصير الليمون
12 من أوراق النعناع الأخضر

الطريقة:
فى الخلاط اضيفى كافة المكونات ثم أمزجيها جيدا حتى يصبح عصير متجانس يمكنك تناوله صباحا على الريق لمدة 60 يوما ويمكنك فى حالة الشعور بالجوع بين الوجبات تناوله أيضا فهو يساعد على الهضم وكبح الشهية أيضا.