فوائد «الفلفل الرومي» للجسم

قال الدكتور خالد يوسف استشاري السمنة و التغذية العلاجية، إن الفلفل الرومي يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين"ج" أكثر بكثير من أي طعام حمضي، حيث تدل قوة لون الفلفل على تركيز ارتفاع مستوى المواد المضادة للأكسدة، ويمتلك كل لون من الفلفل الرومي مواد كيميائية مختلفة ويمد الجسم بالعناصر الغذائية المختلفة، لذلك تعرف على أهم فوائد الفلفل الرومي.

فوائد الفلفل الرومي:
1-يساعد علي محاربة السمنة وإنقاص الوزن.
2-يساهم في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي.
3-يقاوم مرض السرطان.
4-يقلل من مخاطر الاوعية الدموية.
5-مفيد لمريض السكر لضبط السكر في الدم.
6-يخفف من إحتقان الجيوب الأنفية.
7-يخفف من أعراض الصداع النصفي.
8-يساعد في خفض الكوليسترول لذلك مفيد لمرضي القلب.
9-يساعد في منع مشاكل الجهاز التنفسي كـ"ضيق النفس".
10-يحتوي علي نسبة عالية من الفيتامينات مثل "الكالسيوم، الفسفور، البوتاسيوم".