قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

"بدون حرمان "مشروب صباحى لترطيب الجسم والتخلص من 5 كيلو من وزنك

0|لمياء الياسين

مشروب صباحى نتائجه ستبهرك يساعدك على التخلص من حوالى 7 كيلو شهريا بشرط المواظبة على نظام غذائى متوازن وممارسة التمرينات الرياضية فهو سيمنحك قوام مثالى وبدون حرمان يقدمه إستشارى التغذية خالد يوسف ل"صدى البلد"
مكونات المشروب :
حفنة من البقدونس
حفنة من النعناع
بعض شرائح من الكيوى
شرائح من الأفوكادو
شرائح من التفاح الأخضر
ملعقة من مغلى الجنزبيل
طريقة التحضير :
فى الخلاط الكهربائى أضربى المكونات حتى تتجانس جيدا وتمتزج ثم قومى بتناول كوبين من هذا المشروب على معدة خاوية فهو يمنحك الترطيب ويساعد على التخلص من 5 كيلوجرامات شهريا