احمد دراز يكشف تفاصيل رياضة "crossfit" وأهم قواعدها عبر "صدى البلد"

حرص أحمد دراز،الاعلامي بقناة صدى البلد ،على الكشف عن كل تفاصيل لعبة crossfit خلال الفقرة الرياضية الخاصة بالالعاب ببرنامج "صدى الرياضة".

وحاور احمد دراز أحد مدربي اللعبة وعددا من أبطال هذه الرياضة من أجل توضيح أسرار وقواعد اللعبة للجماهير الراغبة في التعرف عليها.

وقال بهاء البرلسي أحد المدربين، انه سعيد بانتشار لعبة crossfit في مصر خلال الخمس سنوات الماضية، مشيرا الي هذا الانجاز العظيم الذي حققته الرياضه في وقت قصير.

واضاف ان اللعبة لا تستثني احدا حتى لو تعرض لحادث وفقد احد اعضائه وهذا لايؤثر علي الشخص ونعمل علي الباقي من الجسد.

واوضح ان الرياضه تعتمد علي مستويات فلا يجوز للمبتدئ ان يبدأ برياضه مختلفه وصعبه دون الاستعداد الكامل للجسد.

يذكر ان لعبة crossfit مزيج من الجري والوثب الطويل والقوة البدنية ورفع الاثقال.