ليست الحل السحري.. دراسة: الفيتامينات لا تحمي قلبك من الأمراض

خلصت دراسة حديثة إلى أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والتي يتناولها أكثر من نصف البالغين حول العالم، لا تؤثر بشكل إيجابي في حماية القلب والأوعية الدموية.

ووفقًا لـ "سي إن إن"، هذا لا يعني أن هذه المكملات لا تسد الثغرات الغذائية التي تفتقر إليها أجسامنا نتيجة اتباعنا أنظمة غذائية غير مثالية، إنما المقصود أنها ليست الحل السحري لمشاكل القلب والأوعية الدموية، على حد قول الدكتور بروس واي لي، أستاذ الصحة الدولية في جامعة جونز هوبكنز بلومبيرج للصحة العامة.

ووجدت الدراسة أن أحماض أوميجا 3 الدهنية والتي توجد عادة في زيت السمك تقلل من خطر النوبات القلبية وأمراض القلب التاجية، في حين يقلل حمض الفوليك أيضًا من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، بينما تناول الكالسيوم وفيتامين D معًا يجعل السكتات الدماغية والنوبات القلبية أكثر احتمالًا.

كما وجدت الدراسة التي أجريت على ما يقرب من مليون مريض بشكل عام، أدلة محدودة على أن اتباع نظام غذائي منخفض الصوديوم (الملح) قد يقلل من خطر الوفاة المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشار الدكتور لي إلى أن نتائج هذه الدراسة قد تكون مربكة بسبب قيود في تصميم الدراسة، وليس لأن الأنظمة الغذائية قليلة الملح غير فعالة، مضيفًا أن "هناك العديد من العوامل التي تؤثر على نسبة الوفيات المرتبطة بأمراض القلب، ومن الصعب حساب كل هذه العوامل في كل بحث أو دراسة".

وكانت الجمعية الأمريكية للقلب قد كشفت في عام 2018 عن أن "هناك أدلة مهمة تربط بين تناول الصوديوم الزائد وضغط الدم المرتفع، ما يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وفشل القلب".