خضار شهير يقتل الميكروبات ويحمى القولون والبشرة| ضعه على السلطة

قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english

عاجل

بث مباشر.. شعائر صلاتي العشاء والتراويح من الحرمين الشريفين

تغيير مسار حاملة الطائرات الأمريكية جيرالد فورد نحو إيران يُغضب طاقمها

بهدلة السنين .. خالد الغندور يفتح النار على ضيوف رامز : الناس زهقت

مسابقة نورانيات قرآنية.. سؤال اليوم الثالث: آية في الجزء الرابع تأمر المؤمنين بالالتزام بـ 3 قيم إيمانية فقط.. فما هي؟

سناني اتكسرت.. صدمة ورعب غادة عبد الرازق في رامز ليفل الوحش

ترامب يرفع الرسوم الجمركية إلى 15% بعد إلغاء المحكمة العليا للرسوم السابقة

جون إداورد يطلب الرحيل عن الزمالك.. هاني شكري يكشف التفاصيل

فنانة شهيرة .. مفاجأة حول اسم ضحية الحلقة الثالثة من رامز ليفل الوحش

رامز جلال لغادة عبد الرازق: تتجوزيني.. ورد مفاجئ من الفنانة

5456 فرصة عمل جديدة في 14 محافظة.. موعد وطريقة التقديم والتخصصات المطلوبة

مفتي الجمهورية: الانتساب لآل بيت النبوة له ضوابط خاصة

تعيين الشيخ صالح المغامسي إماما وخطيبا في المسجد النبوي

البحث
بحث

english EN

صدى البلد صدى البلد

الإشراف العام

إلهام أبو الفتح

رئيس التحرير

طه جبريل

صدى البلد

صدى البلد

الرئيسية
اهم الاخبار
أخبار البلد
حوادث
رياضة
فن وثقافة
توك شو
مرأة ومنوعات
ديني
أخبار العالم
أصل الحكاية
القائمة

القائمة

الرئيسية
اهم الاخبار
أخبار البلد
حوادث
رياضة
فن وثقافة
توك شو
مرأة ومنوعات
ديني
أخبار العالم
أصل الحكاية
القائمة

الإشراف العام

إلهام أبو الفتح

رئيس التحرير

طه جبريل

الرئيسية
بالصور

بالصور

خضار شهير يقتل الميكروبات ويحمى القولون والبشرة| ضعه على السلطة

السبت 21/فبراير/2026 - 05:30 م 2/21/2026 5:30:00 PM

printer طباعة شارك

ميكروبات
ميكروبات

اسماء محمد

تعد الكزبرة الخضراء من أفضل أنواع الخضروات التى يمكن استخدامها على مائدة الإفطار في رمضان حيث أن نكهتها مميزة وتضيف للطعام مذاقا خاصا.

ووفقا لما جاء في موقع فارم ايزي نكشف لكم أهم فوائد الكزبرة الخضراء.

ترامب: كان لي دور حاسم في وصول أحمد الشرع إلى رئاسة سوريا

ترامب: كان لي دور حاسم في وصول أحمد الشرع إلى رئاسة سوريا

حادث باسوس.. شقيق المجني عليه يكشف تفاصيل الاعتداء على أخيه ونجله بـ«الخرطوش».. فيديو

حادث باسوس.. شقيق المجني عليه يكشف تفاصيل الاعتداء على أخيه ونجله بـ«الخرطوش».. فيديو

تحسين صحة الأمعاء

تُعدّ أوراق الكزبرة مصدراً جيداً للألياف، مما يُساعد على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي كما يجري دراسة إمكانية استخدامها في علاج العديد من المشاكل الهضمية، بما في ذلك اضطراب المعدة، والإسهال، وتشنجات الأمعاء أو القولون، والغازات، والغثيان .

مفيدة لصحة الجلد

أوراق الكزبرة غنية بالحديد وفيتامين هـ وفيتامين أ، مما قد يساعد في تقليل الجذور الحرة التي تُلحق الضرر بالبشرة إضافةً إلى ذلك، تُعدّ الكزبرة علاجًا فعالًا للبشرة الدهنية عن طريق امتصاص الزيوت الزائدة كما تُساهم خصائصها المضادة للميكروبات والمطهرة والفطريات في تهدئة البشرة وتبريدها .
الكزبرة
صحة القلب

تمت دراسة مستخلص الكزبرة لخصائصه المدرة للبول، والتي تساعد على التخلص من الماء والصوديوم الزائدين في الجسم وقد تساهم هذه العملية في خفض ضغط الدم، وكما ذُكر سابقًا، تساعد في ضبط مستويات الكوليسترول وقد تساعد هذه الخصائص في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

يساعد إدخالها في الوجبات على تقليل استهلاك الصوديوم عن طريق تقليل الحاجة إلى إضافة المزيد من الملح.

يحمي الدماغ

أظهرت دراسة حديثة أن مستخلص الكزبرة قد يحمي خلايا الدماغ من التلف ويحسن الذاكرة لدى الفئران ويُعزى هذا التأثير على الأرجح إلى خصائص الكزبرة المضادة للالتهابات، إذ ترتبط العديد من أشكال تدهور الدماغ بالالتهابات.
فوائد متعددة لإستخدام الكزبرة الناشفة
فوائد مضادة للميكروبات

يتمتع الكزبرة بخصائص مضادة للميكروبات تُساعد في مكافحة العدوى، بما في ذلك الأمراض المنقولة بالغذاء، وذلك بفضل مركباتها النباتية.

وأظهرت أحد هذه المركبات، وهو الدوديسينال، فعالية خاصة ضد عدوى السالمونيلا بالإضافة إلى ذلك، أظهرت بذور الكزبرة خصائص وقائية في مكافحة التهابات المسالك البولية كما يُمكن إضافة الزيت المُستخلص من الكزبرة إلى المنتجات المضادة للميكروبات لمعالجة الأمراض المرتبطة بالغذاء .

يُمكن الحصول على فوائد الكزبرة في مكافحة العدوى إما بتناولها مباشرةً أو باستخدام منتجات مختلفة تحتوي على مستخلصات الكزبرة.

printer طباعة شارك

الكزبرة فوائد الكزبرة رمضان الأمعاء القولون الجلد

ﺗﻔﻀﻴﻼﺕ اﻟﻘﺮاء

800 جنيه على بطاقة التموين.. ماذا تفعل إذا لم تصلك رسالة الاستحقاق؟

800 جنيه على بطاقة التموين.. ماذا تفعل إذا لم تصلك رسالة الاستحقاق؟

منحة الـ400 جنيه على بطاقات التموين

آخر موعد لصرف منحة الـ400 جنيه على بطاقات التموين.. التفاصيل الكاملة

الطفلة قمر

جريمة مؤلمة في رمضان.. الصغيرة قمر جارها انتهك جسدها وتركها جثة بالمنيب

الطفل محمد

حقيقة بتر ساق الطفل محمد صاحب واقعة باسوس بالقليوبية | تفاصيل

سعر الجنيه الذهب

800 جنيه دفعة واحدة| قفزة جديدة في سعر الجنيه الذهب وعيار 21 مفاجأة

الست موناليزا

حقيقة وقوع أسرة مسلسل "الست موناليزا" فى خطأ قانوني..تفاصيل

أسعار الدواجن

الفراخ الحمراء نزلت.. آخر تحديث لأسعار الدواجن والبيض بالبورصة والأسواق

ذهب

أسعار الذهب اليوم السبت 21-2-2026 | كل الأعيرة والجنيه

ترشيحاتنا

درس بلغة الإشارة في الجامع الأزهر

بـ لغة الإشارة.. درس دعوي فريد من نوعه في الجامع الأزهر | صور

دعاء الصائم عند الإفطار

دعاء الصائم عند الإفطار .. ردد أفضل أدعية النبي المستجابة

فضل صلاة الجماعة

حكم رجوع المسبوق لسجود السهو بعد سلام الإمام.. عطية لاشين يجيب

بالصور

إفراج .. عمرو سعد يحاول فك اللغز ويواصل تصدر التريند

عمرو سعد

عمرو سعد

عمرو سعد

تنقل الجراثيم إلى طعامك.. أخطاء شائعة نرتكبها عند غسيل الصحون

اخطاء شائعة نرتكيها عند غسل الصحون تنقل الجراثيم للطعام

اخطاء شائعة نرتكيها عند غسل الصحون تنقل الجراثيم للطعام

اخطاء شائعة نرتكيها عند غسل الصحون تنقل الجراثيم للطعام

خضار شهير يقتل الميكروبات ويحمى القولون والبشرة| ضعه على السلطة

ميكروبات

ميكروبات

ميكروبات

من 60–90 دقيقة.. الوقت الأمثل لشرب القهوة بعد الإفطار في رمضان

تأثير القهوة على الجسم بعد الإفطار

تأثير القهوة على الجسم بعد الإفطار

تأثير القهوة على الجسم بعد الإفطار

فيديو

ازالة تعدي

حملات مكثفة لإزالة التعديات على الأراضي الزراعية وأملاك الدولة بالشرقية

المزيد

ﻣﻘﺎﻻﺕ

عبد السلام فاروق

عبد السلام فاروق يكتب: قبل هذا الكتاب

إلهام أبو الفتح

إلهام أبو الفتح تكتب: الوزيرة راندا المنشاوي

محمد ماهر

محمد ماهر يكتب: من خارج الخط

إبراهيم النجار

إبراهيم النجار يكتب : عالم ترامب الجديد

أحمد عاطف آدم

أحمد عاطف آدم يكتب: رمضان.. روح اليقين والصبر

المزيد

لأعلي

صدى البلد

اهم الاخبار أخبار البلد حوادث رياضة فن وثقافة توك شو مرأة ومنوعات ديني أخبار العالم أصل الحكاية فيديو جراف محافظات اقتصاد تكنولوجيا وسيارات برلمان تحقيقات وملفات مقالات

facebook twitter youtube instagram telegram rss feed

من نحن اتصل بنا سياسة الخصوصية

جميع الحقوق محفوظة لموقع صدى البلد 2026 © |
enogeek solutions

صدى البلد

الرئيسية
اهم الاخبار
أخبار البلد
حوادث
رياضة
فن وثقافة
توك شو
مرأة ومنوعات
ديني
أخبار العالم
أصل الحكاية
فيديو جراف
محافظات
اقتصاد
تكنولوجيا وسيارات
برلمان
تحقيقات وملفات
مقالات

facebook twitter youtube instagram telegram rss feed

×

بحث إلغاء

البحث

بحث إلغاء