تُوصف الأمعاء الصحية بأنها أساس الصحة العامة. ما لا يدركه الكثيرون هو أن الأطعمة التي نتناولها يوميًا تؤثر بشكل مباشر على ميكروبيوم الأمعاء، وهو مجتمع من البكتيريا النافعة التي تحمي من الالتهابات
المكسرات هي واحدة من أفضل مصادر العناصر الغذائية، وهي خيار مثالي للاستهلاك لتناول الوجبات الخفيفة، وتقدم المكسرات مجموعة واسعة من الفوائد الصحية في حصة صغيرة فقط. توصي الإرشادات الغذائية الحديثة باست
عندما يتعلق الأمر بأهداف الصحة والعافية، عادةً ما يكون فقدان الوزن على رأس قائمة الأولويات، من الشائع الاعتقاد بأن الوصول إلى وزن صحي يعني بالضرورة صحة جيدة،ومع أن له دورًا، إلا أنه ليس سوى جزء من صور
يُعتبر الإمساك من أكثر الاضطرابات الهضمية شيوعًا والتي تؤثر سلبًا على جودة الحياة اليومية، وقد يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية أخرى
وسط الضغوط اليومية والتحديات الصحية المتزايدة، أصبحت صحة الجهاز الهضمي حجر الزاوية في الحفاظ على مناعة قوية وحياة نشيطة. ولهذا السبب، لا يُفاجئنا أن يربط
في ظل تزايد الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي وتأثيره على المناعة والمزاج وحتى البشرة، فقد يكون الطعام هو السلاح الاول في الحفاظ عليه.. المزيد
يُعد سرطان القولون من أخطر أنواع السرطان، إذ لا تظهر عليه عادةً أي أعراض في مراحله المبكرة، ويتم تشخيصه في معظم الحالات بعد فوات الأوان للعلاج.
صحة الأمعاء لها دور حيوي في الصحة العامة، حيث يُصنّف الانتفاخ المستمر، ومشاكل الجلد، وعدم انتظام مواعيد الحمام، والإرهاق، وضبابية الذهن كعلامات خفية على اضطرابات الأمعاء، وتُعدّ معالجة هذه المشاكل من
كشف تقرير عن وصفة مشروب طبيعي بسيط، مكون من 3 عناصر فقط، يمكن أن يكون مفتاحًا لتحسين الهضم ورفع كفاءة جهاز المناعة.. المزيد
الأمعاء ليست مجرد قناة لهضم الطعام، بل تُعد المركز الرئيسي لصحتنا العامة، فقد ثبت علميا أن الامعاء تحتوي على ملايين البكتيريا النافعة التي تسهم في المناعة.
الانتفاخ مشكلة شائعة يعاني منها الكثيرون بعد تناول الطعام أو بسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي. قد يشعر الشخص
يحتاج جسم الإنسان من وقت لأخر إلى تنظيف الأمعاء، فهو ليس مجرد رفاهية صحية بل خطوة ضرورية لتحسين الهضم، تقوية
مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مشاكل الهضم، وذلك بسبب الجفاف والالتهابات الناتجة عن الحرارة وتغيرات أنماط الأكل، سواءً كان السبب وجبة دسمة يصعب هضمها أو حموضة..
تحتوي الأمعاء على ملايين البكتيريا والفيروسات والفطريات التي تُشكّل ميكروبيومًا. بالإضافة إلى ذلك، تعيش ملايين البكتيريا الطبيعية داخل ميكروبيوم الأمعاء.
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات والتطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
تلعب صحة الأمعاء دورًا حاسمًا في صحتك العامة، لكن كثيرًا ما يتجاهل الكثيرون العلامات المبكرة لاختلال التوازن وضعف الجهاز الهضمي
لا يعتقد أن أطعمة معينة هي سبب مباشر لسرطان القولون والمستقيم. ومع ذلك، فإن بعض الأطعمة تؤدي إلى التهاب في الجسم، والذي ارتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان الأمعاء و القولون.
حذّرت دراسة طبية حديثة من أن الاستخدام المفرط للمضادات الحيوية في سن الطفولة قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالحساسية والربو في مراحل لاحقة من الحياة.. المزيد
هناك العديد من الفوائد الصحية للشوكولاتة الداكنة فهي ليست مجرد حلوى، ولكنها مليئة بالعديد من المركبات النشطة بيولوجيًا مما يجعلها غنية بالفوائد الصحية
الحفاظ على صحة الأمعاء والهضم أمرٌ بالغ الأهمية، حيث أن تغييرات صغيرة وواعية تُسهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الأمعاء والهضم و تحميك من المشاكل الصحية الشائعة مثل الأنتفاخ والحموضة وغيرهم من الأمراض
يواجه المزيد من الشباب في أوائل العشرينيات من العمر الآن مشاكل في الهضم بسبب الأمعاء غير الصحية، وفي حين يقول الخبراء إن ذلك يرجع إلى تغييرات في نمط الحياة إلى
إذا كنت تعاني من مشاكل صحية متعلقة بالمعدة، الأمعاء، أو الحصوات، فيمكن لبعض النباتات أن تجعلك تشعر بتحسن.. المزيد
يعاني عدد كبير من الأشخاص من اضطرابات الأمعاء خاصة المعروفة بالقولون العصبي حيث تسبب متاعب عديدة خاصة عند تناول الطعام
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي.. المزيد
يعد سرطان الأمعاء من الأمراض الخطيرة التي يمكن أن تسبب الوفاة إذا لم يتم اكتشافه وعلاجه بسرعة.........
ادعم صحة الأمعاء باتباع نظام غذائي متنوع، والبروبيوتيك، والبريبايوتيك، والترطيب، وإدارة الإجهاد، والاستخدام الحذر للمضادات الحيوية لتعزيز الهضم، والمناعة
يجب الحفاظ على صحة الأمعاء لأن لها دورا مهما لحماية الجسم من أمراض عديدة من
سرطان القولون هو أحد أنواع السرطانات التي تبدأ في الأمعاء الغليظة، تحديدًا في القولون، وهو جزء من الجهاز الهضمي
تعد الذرة من أشهى الأكلات التى يحبها الكبار والأطفال بسبب مذاقها الشهى .. فما تأثيرها على الجسم
تقول دراسة جديدة مولتها مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة إن شرب كوب من الحليب يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنحو الخمس، ويقول البحث إن إضافة 300 ملجم إضافية من الكالسيوم إلى
EN
