4 فواكه سحرية تحميك من أمراض القلب والسرطان .. تعرف عليها

كشفت دراسة حديثة عن فوائد التفاح، حيث أكد الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا ما لا يقل عن 500 ملي جرام من مركبات الفلافونويد - وهي مركبات موجودة في التفاح - كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب السرطان أو أمراض القلب في اليوم، وذلك بحسب ما نشره موقع صحيفة Daily mail البريطانية.

وقال الباحثون القائمون على الدراسة، إن تناول التفاح والبرتقال والقرنبيط وحفنة من التوت الأزرق، يمنح الجسم أكثر من 500 ملي جرام من الفلافونويدات، كما أن التفاح غني بمضادات الأكسدة التي تقلل من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب أو السرطان.

وأجريت الدراسة في جامعة إديث كوان بأستراليا، وأشار الباحثون إلى أن مركبات الفلافونويد تحافظ على صحة الأوعية الدموية وتحد من الالتهابات ، والتي تم ربطها بسوء صحة القلب والسرطان.

وأوضح الباحثون أن استهلاك الكحول والتدخين يزيدان من الالتهابات ويضران بالأوعية الدموية ، مما قد يزيد من خطر الإصابة بمجموعة من السرطانات.