لأصحاب الرجيم..طريقة عمل سلطة البروكلى

يقدم الشيف الشربيني طريقة عمل " سلطة البروكلي " بمذاق لا يقاوم وشكل مشهى ،يناسب أصحاب الدايت .

مقادير سلطة البروكلي :

بروكلي
كرنب
بصل
بصل أخضر
كرفس الصوص
مايونيز
لبن رايب
خل
عصير ليمون
رشة
سكر
زيت زيتون

طريقة تحضير سلطة البروكلي :

* يسلق البروكلي في ماء وملح

* تخلط مكونات الصوص مع بعضها البعض

* يضاف الصوص إلى البروكلي المسلوق مع الكرنب الأحمر المقطع، يقدم ساخنا