AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

هنفطر إيه النهاردة؟.. فول بالسجق وجبنة قريش بالزيتون والليمون المخلل

الإثنين 13/يناير/2020 - 09:01 ص
هنفطرإيه النهاردة
هنفطرإيه النهاردة .. فول بالسجق وجبنة قريش بالزيتون والليمون
Advertisements
رضوى حسام
تعتبر وجبة الفطار من اهم الوجبات، فهي التي تمد الجسم بالطاقة لنبدأ اليوم بنشاط، فمن الضروري ان تكون صحية وغنية بالعديد من العناصر الغذائية الهامة، نقدم لكِ طريقة عمل وجبة فطار رائعة.

-مقادير الفول بالسجق : -
فول
سجق
زيت
بصلة
طماطم
فلفل ملون

- طريقة تحضير الفول بالسجق:-
فى وعاء به قليل من الزيت وضعى الفول وقلبى ثم ضعى قطع الطماطم والفل والبصل.
فى وعاء اخر ضعى السجق وشوحيه على النار ثم أضفيه للفول الخضراوات وقلبي لدقائق ثم ضعيه فى طبق فى الفرن لمده 5 دقائق وقدميه ساخنا.


-مقادير جبنة قريش مع الزيتون والليمون المخلل للشيف عماد الخشت:
جبنة قريش
زيتون أخضر
ليمون مخلل
زيت زيتون
كزبرة خضراء

- طريقة عمل جبنة قريش مع الزيتون والليمون المخلل:

* يخلط الجبن مع الزيتون والليمون وزيت الزيتون

* تضاف الكزبرة الخضراء والزيتون والليمون ورشة زيت زيتون
Advertisements
AdvertisementS