EN 
يعتبر القرنبيط من الخضروات الغنية بالعديد من الفيتامينات والفوائد الصحية التي لا تعد ولا تحصى والتي ينصح بها خبراء الحميات الغذائية نظرا لقلة السعرات الحرارية والدهون الموجودة به .
يعتبر القرنبيط من الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تمنع عسر الهضم ،و من ثم ترفع كفاءة الجهاز الهضمي على هضم الطعام بشكل جيد.
ونستعرض المزيد من التفاصيل عن الفوائد الصحية للقرنبيط من خلال الفيديوجراف التالي.
