AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

بوسي سعيد: حريصة على الاحتفاظ بلياقتى البدنية خلال فترة التوقف

الأربعاء 25/مارس/2020 - 01:04 م
المحكمة الدولية بوسى
المحكمة الدولية بوسى سعيد
Advertisements
يسرى غازى
أكدت المحكمة الدولية بوسى سعيد أنها حريصة على ممارسة التمارين الرياضية من أجل الحفاظ على اللياقة البدنية خلال فترة حظر التجوال لمواجهة فيروس كورونا. 

وقالت بوسى سعيد فى تصريحات خاصة لصدى البلد : إنه حريصة على ممارسة الرياضة باستمرار كونها واحدة من أكثر الأمور التي يُوصي بها الأطباء في جميع أنحاء العالم، لما لها من آثار إيجابيّة صحيّة ونفسيّة أيضًا.

وأوضحت أن الرياضة تُساعد الجسم على القيام بوظائفه وعمليّاته الحيويّة المُختلفة من خلال تنشيط الدورة الدمويّة مثلًا، ولها فوائد مُتعلّقة بالتخلُّص من الوزن الزّائد والحصول على جسم صحيّ ورياضيّ، إضافةً إلى فوائدها النفسيّة المُتعلّقة بإزالة التوتُّر والقلق.

واضافت أن التدريبات تساهم فى بناء عضلات الجسم وإبرازها من خلال ممارسة الرياضة في البيت، خصوصا أن فترة البقاء في البيت يمكن أن تطول وتجنبا للارهاق والضغط السلبى النفسي وتجنبا من زياده الوزن وخصوصا في ظل ظروف البلد فى الوقت الراهن.

وأشارت إلى أنها تمارس مجموعة من التّمارين البسيطة والمُفيدة التي يُمكن مُمارستها في البيت للحفاظ على المستوى البدني والرشاقة.
Advertisements
AdvertisementS