EN 
يحتوي حليب جوز الهند على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ويوصى به للمرضى الذين لا يتحملون اللاكتوز، كما انه يفيد صحة الجسم بشكل كبير، ويمكن استخدامة للبشرة والشعر.
وطبقًا لما قدمه موقع "boldsky" إليكم أبرز فوائد حليب جوز الهند
- يقوي جهاز المناعة
يحتوي جوز الهند على حمض اللوريك المعروف بدعم، وتقوية جهاز المناعة، وله خصائص مضادة للميكروبات ومضادة للالتهابات ويمنع نمو السلالات البكتيرية مثل المكورات العنقودية الذهبية والسل المكورات العقدية الرئوية، وهذا بدوره يساعد على حماية الجسم من الالتهابات البكتيرية المختلفة.
اقرأ أيضًا | تقوية المناعة بالقهوة .. 3 إضافات صحية للكافيين
- يعزز صحة القلب
فائدة أخرى من حليب جوز الهند هي أنه يساعد في تعزيز صحة القلب بسبب وجود حمض اللوريك فيه، وجدت دراسة نشرت في مجلة التغذية والأيض أن تناول جوز الهند يخفض الكولسترول الضار (LD) ويزيد من الكوليسترول الجيد (HDL) بنسبة 18٪ .
- يخفض ضغط الدم
يمكن أن يساعد وجود المعادن الأساسية مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والحديد في حليب جوز الهند في خفض ضغط الدم، يعمل عن طريق تحسين الدورة الدموية والحفاظ على الأوعية الدموية في حالة استرخاء وخالية من الانسداد.
