قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

في لمح البصر .. وصفة سريعة للتخلص من الكرش والأرداف

الكرش
الكرش

بذلت الكثير من الجهد لفقدان الوزن و حرق الدهون وخاصة فى منطقة الأرداف والكرش وبدأت فى التخلى عن فكرة فقدان وزنك، وأصبح الأمر محبطا للغاية، يمكنك الاعتماد على مكونين فقط من مطبخك هما العسل والقرفة.


إليك وصفة تخلصك من الكرش والأرداف فى لمح البصر يقدمها موقع بولد سكاى الهندى.

مكونات:

• ملعقتان كبيرتان من العسل
• 1 ملعقة صغيرة قرفة
• 250 مل من الماء

يغلى الماء في مقلاة ويُضاف القرفة ويغلى لمدة 2-3 دقائق إضافية.

ارفعي المقلاة عن النار واتركيها تبرد وأضيفي العسل.

اشرب نصف كوب قبل النوم.

تساعد تلك الوصفة أيضًا في:
1. علاج مستويات عالية من الكوليسترول
2. أمراض القلب
3. التهاب المفاصل
4. تحسن من مناعتك