AdvertisementS
AdvertisementS

ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
AdvertisementS
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

دون أدوية.. 3 حيل سريعة لهضم أفضل

الخميس 30/يوليه/2020 - 02:01 ص
عسر الهضم
عسر الهضم
Advertisements
لمياء الياسين

يعانى الكثيرون من مشاكل الهضم فى العيد مع الإفراط فى تناول وجبات العيد الدسمة يمكنك ب3 مشروبات التخلص من مشاكل الهضم وحرق أسرع لدهون البطن والأرداف إليك 3 مشروبات يمكنك الإعتماد على تناولها يقدمها موقع برايت سايد


مشروب المريمارية  و الجريب فروت

المكونات لتحضير مشروب  لحرق الدهون

1 ثمرة من الجريب فروت

نصف ثمرة من التفاح

ملعقة من المريمارية

طريقة عمل المشروب:

فى الخلاط الكهربائى، قومى بمزج جميع المكونات حتى تمتزج تماما ثم تناولى كوبا إلى كوبين منه على مدار اليوم، فهو يمنحك الشبع ويساعد على حرق أسرع للدهون 

يمكنك المواظبة على تناول تلك المشروب 3 مرات أسبوعيا وستدهشين بالنتيجة وبدء إختفاء دهون البطن تدريخيا

مشروب الكرفس  وإكليل الجبل

مكونات المشروب:

حفنة من الكرفس

1 ثمرة من الجريب فروت

ملعقة من إكليل الجبل

طريقة عمل المشروب:

فى الخلاط الكهربائى، قومى بمزج جميع المكونات حتى تمتزج تماما ثم تناولى كوبا إلى كوبين منه على مدار اليوم، فهو يمنحك الشبع ويساعد على حرق أسرع للدهون

مشروب القرفة والليمون

المكونات لتحضير مشروب  لحرق الدهون

 ثمرة من الجريب فروت
ملعقة عصير ليمون
ملعقة من الجنزبيل
نصف ملعقة قرفة
الطريقة

فى الخلاط الكهربائى قومى بسحق ثمرة الجريب فروت  وأضيفى القرفة والجنزبيل والليمون وقومى بسحقهم جيدا
اخلطي إلى أن تحصلي على مشروب متجانس ثم أضيفى الليمون وأمزجى مرة أخرى
 
Advertisements

الكلمات المفتاحية

AdvertisementS