نوع مهمل من الفواكه يرفع مناعتك ويحميك من الكوليسترول

ويعد من أبرز فوائد  التين الشوكى الأخرى فائدته للجنس وعلاج مشاكل المعدة وإليك أبرز فوائد التين الشوكى لصحتك:

تستخدم أوراق صبار التين الشوكي لضبط مستويات الجلوكوز في الجسم فقد يساعد التين الشوكى  في انخفاض مستويات الجلوكوز بعد تناول الطعام، مما يجعل التحكم فى مرض السكري أسهل.

فوائد التين الشوكي للجنس عديدة فهو يساعد في خفض مستويات السكر والكوليسترول فى الدم والتى تساعد على  أداء جنسي أفضل كما يساعد التين الشوكى في علاج البروستاتا المتضخمة وهذا بدوره يعزز الصحة الجنسية عند الرجال.

يحتوى التين الشوكى على قدر كبير من الألياف الغذائية بالاضافة إلى تقليل كمية الكوليسترول بشكل فعال، وبالتالي حماية صحة قلبك أيضًا.

غالبًا ما يستخدم التين الشوكى  أيضًا لخصائصه لتفتيح البشرة وحمض اللينوليك، وهو حمض دهني، لا يغذي البشرة فحسب، بل يزيل البهتان أيضًا. كما أنه يحمي البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.

ويساعد التين الشوكى في الحصول على بشرة أكثر نعومة فهو مرطب للغاية للبشرة الجافة والباهتة كما أنه غنى بالأحماض الدهنية اللينوليك والأوليك والبالمتيك، والتي توجد بنسب كبيرة في التين الشوكي.

يتكون التين الشوكي من عدة مكونات مفيدة لصحة القلب. تساعد مستويات الألياف في الفاكهة على خفض مستويات الكوليسترول "الضار" في الجسم ، بينما تساعد كمية كافية من البوتاسيوم في خفض ضغط الدم، عن طريق استرخاء الأوعية الدموية وتقليل الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية.