EN 
لا تقتصر أمراض الشتاء على مشكلات الجهاز التنفسي، بل يجلب الشتاء مجموعة من المشاكل الجلدية ؛ الحكة ، اشتعال الأكزيما ، الصدفية ، إلخ، وأهم متطلبات العناية بالبشرة لهذا الموسم هو الحفاظ على ترطيب البشرة.
وفقا لما أورده موقع " pharmeasy" أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا في فصل الشتاء هي قشور الجلد وحكة الجلد والجفاف وتلف الأشعة فوق البنفسجية وتشقق الشفاه.
كيفية منع الإصابة بمشاكل البشرة في الشتاء
- حافظي على رطوبة جسمك من الداخل إلى الخارج ، أي تناول طعامًا جيدًا وشرب الكثير من السوائل ورطب نفسك
- للبشرة المتقشرة ، استخدمي مقشرًا للتخلص من الجلد الجاف وتجنب استخدام الصابون عالي الحموضة.
- الاستمرار في وضع واقي الشمس قبل الخروج.
- لا تفركي نفسك بالجفاف بعد الاستحمام
- إذا كنت تعانين من تشقق الشفاه ، فاستخدمي المنتجات التي تحتوي على فيتامين أ و هـ .
- بللي شفتيك بالماء البارد قبل وضع مرطب الشفاه للحصول على أفضل النتائج
- تجنبي الاستحمام في الماء شديد السخونة حيث سيؤدي ذلك إلى ظهور بقع جافة على بشرتك
- استخدمي منظفًا طبيعيًا ومرطبًا كثيفًا.
