ﻣﻮﻗﻊ ﺻﺪﻱ اﻟﺒﻠﺪ

صدى البلد
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمد صبري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
Advertisements

أعراض إذا ظهرت عليك فأنت تعانى من انخفاض ضغط الدم

الإثنين 23/نوفمبر/2020 - 04:01 ص
صدى البلد
Advertisements
لمياء الياسين
يعتبر انخفاض ضغط الدم  من الأمراض الآمنة نسبيا على صحة الإنسان ولا يسبب أضرارا خطيرة إلا في حالة وجود انخفاض كبير فى قراءات الضغط عند قياسه خاصة عندما تكون أقل من 90/60 مم زئبق .

تعد أسباب انخفاض ضغط الدم  من أخطر أنواع ضغط الدم المنخفض

أعراض الضغط المنخفض

وحدد موقع " nhs" أعراض الضغط المنخفض  التى تدل على خطورته وتجعل الانسان بحاجة لزيارة الطبيب وتناول العلاج.

إذا ظهرت عليك هذه الأعراض، فهذا يعني انك تعاني من انخفاض الضغط

- الدوار
- الارهاق الشديد
- عدم وضوح الرؤية
- الشعور بالضعف عموما
- إغماء

ولابد من زيارة الطبيب فورا والانتظام في العلاج والنظام الغذائي لأن بهذا قد يؤدي لمضاعفات خطيرة تجعل الانسان غير قادر على مواصلة حياته بشكل طبيعي.

علاج الضغط المنخفض

اعتمادًا على سبب الأعراض ، قد يخبرك طبيبك بزيادة ضغط الدم عن طريق إجراء هذه التغييرات البسيطة يقدمها موقع "webmed":

-تناول نظام غذائي غني بالملح وتناول الكثير من السوائل التى تساعد على علاج الضغط المنخفض

إقرأ أيضا ... لمرضى الضغط الدم .. 3 بدائل صحية للملح

-يمكنك تناول الأطعمة المالحة مثل الزيتون والجبن القريش والحساء المعلب أو التونة

-تساعد القهوة في رفع ضغط الدم المنخفض.

 يجب تناول البيض والدجاج والأسماك مثل السلمون والتونة ومنتجات الألبان قليلة الدسم لأنها غنية بفيتامين ب 12 ونقصه يسبب الإصابة بفقر الدم
 
يجب أن تتناول الهليون والبروكلي والكبد والبقوليات مثل العدس والحمص لانها غنية بحمض الفوليك المعروف بـ فيتامين ب 9 ونقصه يتسبب فى أعراض انخفاض ضغط الدم والانيميا.


Advertisements
Advertisements
Advertisements