بدون مضادات حيوية.. 10 حيل تخلصك من احتقان الجيوب الانفية

بدلًا من تناول المضادات الحيوية هناك أطعمة عديدة تساعد على التخلص من أعراض الجيوب الأنفية المزعجة وهي الاحتقان والعطس والصداع وإليك أبرز تلك الأطعمه يقدمها موقع بولد سكاى الهندي.

قرأ أيضا: للرجال والنساء.. حلول فعالة للتخلص من الكرش نهائيا.. فيديو

1. الأناناس 

غنى بمضادات الأكسدة التي تحمي الأغشية المخاطية من التلف. فهو يحتوي على بعض الإنزيمات التي تخفف من احتقان الجيوب الأنفية.

غنى بالماء الطبيعي ويحتوي على معادن أساسية مثل المغنيسيوم الذي يمنع الصداع.

يحتوي الزنجبيل على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات التي تقلل الألم وتقلل الاحتقان والتورم في جميع أنحاء الجسم.

 يقلل من الالتهاب ويزيد من إنتاج المخاط. وله تأثير مضاد حيوي يساعد في علاج أعراض صداع الجيوب الأنفية.

الحساء على شكل دجاج أو خضار مفيد للروح والجيوب الأنفية. الحساء الساخن يعزز حركة المخاط الذي يساعد على تنظيف الجيوب الأنفية

مكون طبيعي رائع يساعد على التخلص من صداع الجيوب الأنفية.

يتكون من خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد في تفتيت وتصريف المخاط المحتقن.

الأليسين ، مركب موجود في الثوم ، يقلل من الألم الناجم عن احتقان الجيوب الأنفية ، وبالتالي يساعد في علاج التهاب الجيوب الأنفية بشكل فعال.

من المعروف أن الفواكه الغنية بفيتامين C مثل البرتقال والليمون والعنب وغيرها ، تعالج الجيوب الأنفية على الفور.

البصل له رائحة نفاذة قوية ويحتوي على خصائص مضادة للهيستامين تساعد في تقليل احتقان الجيوب الأنفية.