تخوض هداية ملاك بطلة مصر في التايكوندو وصاحبة برونزية ريو دي جانيرو 2016 ، مباراة الترضية أمام لاعبة دولة وتونجا وفي حالة الفوز تنافس على الميدالية البرونزية في أولمبياد طوكيو.
وكانت هداية ملاك قد خسرت في دور ربع النهائي بمنافساتها بدورة الألعاب الأولمبية طوكيو التي تستضيفها العاصمة اليابانية طوكيو خلال الفترة من 23 يوليو حتى 8 أغسطس.
ولم تستطع هداية ملاك الفوز علي لورين ويليامز بطلة بريطانيا في دور الـ8 التي صعدت إلي الدور نصف النهائي بالفوز علي بطلة مصر.
وبدأت هداية ملاك (المصنفة 11 وصاحبة برونزية أولمبياد ريو) مشوارها في دور ال 16 لمنافسات وزن -76 كجم بمواجهة اللاعبة الفرنسية ماجدة ويت (المصنفة 6) لتفوز هداية بالمباراة بنتيجة 11-10 وتصعد الي دور ربع النهائي.
وحققت هداية ملاك إنجاز كبير خلال فترة قصيرة فبعد فوزها بالميدالية الأولمبية في 2016 قامت بعدها بعام بتغيير ميزانها من -57 كجم إلى -67 كجم، واستطاعت خلال عدة أشهر أن تحسن تصنيفها الأولمبي بشكل سريع حتى وصلت للمركز ال 11 أولمبيا.
وتنطلق منافسات التايكوندو يوميًا في تمام الساعة 3 فجرًا بتوقيت القاهرة وتستمر حتى الساعة ال 10 صباحا بتوقيت القاهرة، ويقام خلال هذه الفترة الأدوار التمهيدية وربع النهائي ونصف النهائي، وتنطلق في تمام الساعة ال 12 ظهرًا مباريات الترضية يليها مباريات الميدالية البرونزية ثم النهائيات، وتختتم المنافسات الساعة 3 عصرًا.