المياه تزيد من معدل حرق الدهون.. خبيرة تغذية توجه نصائح هامة

قالت خبيرة تغذية علاجية، إن مريض السمنة عليه أن يكون بصير نفسه، ويبتعد عن تناول السكريات أو تناول الطعام مبكرًا، والحرص على شرب المياه بكثرة، لأن المياه تزيد من معدل الحرق.

وتابعت ، خلال حوارها مع الإعلامية دينا رامز، ببرنامج "ست الستات"، المذاع على فضائية "صدى البلد"، مساء الثلاثاء، أن خفض الوزن أمر مهم للغاية، ليس من أجل الظهور بشكل مناسب، ولكن من أجل الحفاظ على الصحة العامة، وعدم الإصابة بأمراض السمنة.

وأضافت : أن المكمل الغذائي الخاص بخفض الوزن من الضروري أن يحتوي على فيتامينات لكي تكون عبارة عن معوض غذائي، حال اتباع نظام غذائي معين.
حل فعال للقضاء على السمنة الموضوعية ونحت الجسم.. تعرفي عليه
 

قالت ، خبيرة تغذية علاجية، إنه عندما يريد الشخص فقدان وزنه، عليه شرب الكثير من المياه وعدم تناول الطعام فى وقت متأخر من الليل، مشيرة إلى أنه بالنسبة للسمنة الموضوعية فهي تقدم كورس عبارة عن ما ينحت القوام، أى خلاصة من الكريز والكروميوم وأوراق اللوتس ونسبة عالية من التوت البرى.

وأضافت ""، أن كل شهر تقدم كورسات مختلفة، موضحة أن هناك أماكن بالجسم يكون هناك دهون من الصعب التخلص منها.