قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

استشاري تغذية يكشف أفضل أطعمة يأخذها الطفل في اللانش بوكس

اللانش بوكس
اللانش بوكس

قال الدكتور عماد فهمي استشاري التغذية العلاجية ، إنه من الضروري أن يتناول الطفل كل أنواع الأطعمة خلال يومه .

وأضاف عماد فهمي في حواره مع الإعلامي عمرو عبد الحميد في برنامج " رأي عام " المذاع على قناة " تن "، :" يهمنا أن يدخل الاوميجا 3 في وجبات الطفل مثل المسكرات، ويجب أن يتناول الطفل اطعمة غنية بالكوليسترول الذي ينشط تصنيع الخلايا العصبية للطفل ".

وتابع عماد فهمي :" البيض به كوليسترول وبروتين ويهمنا أن يحصل الطفل على بروتين حيواني مثل اللحوم أو الفراخ خلال يومه".

واكمل عماد فهمي :" انصح أن يأخذ الطفل معه في اللانش بوكس ساندوتش زبدة الفول السوداني لأنه وجبة غنية ودسمة للطفل وبها قيمة غذائية عالية للطفل ".

ولفت عماد فهمي :" من الضروري أن يتناول الطفل النشويات والفاكهة بمختلف انواعها على مدار اليوم سواء في المدرسة او المنزل، إضافة إلى كل الورقيات الخضراء".