استشاري تغذية يكشف أفضل أطعمة يأخذها الطفل في اللانش بوكس

قال الدكتور  عماد فهمي استشاري التغذية العلاجية ، إنه من الضروري أن يتناول الطفل كل أنواع الأطعمة خلال يومه .

وأضاف عماد فهمي  في حواره مع الإعلامي عمرو عبد الحميد في برنامج " رأي عام " المذاع على قناة " تن "، :" يهمنا أن  يدخل الاوميجا 3 في وجبات الطفل مثل المسكرات، ويجب أن يتناول الطفل اطعمة غنية بالكوليسترول الذي ينشط تصنيع الخلايا العصبية للطفل ".

وتابع عماد فهمي :" البيض  به كوليسترول وبروتين  ويهمنا أن يحصل الطفل على بروتين حيواني مثل اللحوم أو الفراخ  خلال يومه".

واكمل عماد فهمي :"  انصح أن يأخذ الطفل معه في اللانش بوكس ساندوتش زبدة الفول السوداني لأنه وجبة غنية ودسمة للطفل وبها قيمة غذائية عالية  للطفل ".

ولفت عماد فهمي :" من الضروري أن يتناول الطفل النشويات والفاكهة بمختلف انواعها على مدار اليوم سواء في المدرسة او المنزل، إضافة إلى كل الورقيات الخضراء".