سمية الخشاب تكسب.. فوائد غير متوقعة لتناول الكوارع

تداول رواد السوشيال ميديا عددا من تصريحات الفنانة سمية الخشاب مؤخرا، وجاءت أبرزها إنها تتناول الكوارع في فصل الشتاء، مشيرة إلى أنها تحتوي على الكولاجين.

وفي هذا التقرير نستعرض فوائد الكوارع على الصحة.

فوائد الكوارع 

كشفت الدكتورة سوسن غزال خبيرة التغذية عن فوائد الكوارع المذهلة وهي كالآتي :

طريقة عمل العكاوى| فيديو

طريقة عمل طاجن العكاوي للشيف شربيني

1- تمد الكوارع الجسم بالسعرات الحرارية وتعطي الشخص الطاقة اللازمة في الشتاء.

2- تحتوي الكوارع على مجموعة عناصر غذائية التي تحتوي من هشاشة العظام مثل الكالسيوم، واليود.

3- تقوية الجهاز المناعي.

4- نضارة البشرة وتساعد في حماية الجلد من التشققات والجفاف وتزيد من رطوبته وحيويته.

5- تقوية الشعر لاحتواء الكوارع على الكولاجين.

6- تنشيط الدورة الدموية لاحتوائها على البروتين والفيتامينات.

7︎- التخلص من السموم وخاصة من الكلى.

8- تساعد على تخلّص الجسم من الحساسية تجاه بعض أنواع الأطعمة.

9︎- تقوية العظام والمفاصل وخاصة لكبار السن.

10- الحماية من السرطان.

11- الحماية من أمراض القلب.