قناة صدى البلد البلد سبورت صدى البلد جامعات صدى البلد عقارات Sada Elbalad english
english EN
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
طه جبريل

صحية ومن غير دهون .. وصفة سهلة لـ بيكاتا لحم بالبروكلى

بيكاتا
بيكاتا

قدمت الشيف " نورهان ميشيل " ، طريقة وصفة بيكاتا لحم بالبروكلى، خلال برنامج " سفرة دايمة " ، على فضائية " صدى البلد " .

المقادير:
كيلو لحم بتلو شرايح
ملح
فلفل
بروكلى
زعتر
زبدة
زيت
ماء بصل
دقيق
مرق لحم
كريمة لبانى


وللمزيد من التفاصيل .. شاهدي الفيديو :