الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري
الإشراف العام
إلهام أبو الفتح
رئيس التحرير
أحمــد صبـري

نشرة المرأة| 5 أطعمة لخفض مستويات الكوليسترول في الجسم.. نوع من الخضروات يساعد على خفض ضغط الدم بسرعة

صدى البلد

نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي:

نشرة المرأة والصحة 
 

5حيل سريعة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم

أطعمة صحية تعمل على خفض مستوى الكوليسترول في الدم فهي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية وكذلك غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة لصحة القلب فيما يلي قائمةالأطعمة  التي يمكن أدخالها إلي وجباتك اليومية وفقا لموقع هيلث 

شخصيتك من تاريخ ميلادك .. أكتشفي ما يخبئه لك برجك

الكثيرون لا يخطون خطوة واحدة دون متابعة الأبراج والفلك، ومعرفة حظهم على جميع جوانب الحياة العاطفية والصحية والمهنية والمالية..

إذا كنت مولودًا في يوم 23 مارس اكتشف ماذا يخبئه لك برجك وفقا لخبيرة الأبراج عبير فؤاد.

حظك اليوم وتوقعات الأربعاء 23- 3- 2022 على الصعيد المهني والعاطفي

يشغل بال الكثير توقعات الأبراج وحظك اليوم، وإذا كنت من المهتمين يمكنك معرفة حظك اليوم ومتابعة ما يقوله برجك والفلك لليوم الإربعاء الموافق 23-3-2022، واكتشاف ما يخبئه برجك على الصعيدين العاطفي والصحي، وفقا لموقع بولد سكاي الهندي

أبرزها انخفاض ضغط الدم ,,7 فوائد صحية لتناول الخيار

يحمل الخيار العديد من الفوائد  الصحية  للجسم فحسب ، بل يمكن أن يعود بالنفع أيضًا على الوجه والشعر و تشتهر هذه الفاكهة بين كثير من الناس بسبب فوائدها العديدة فيما يلي فوائد الخيار للنظام الغذائي