EN 
يعاني حوالي واحد من كل خمسة أشخاص من نقص فيتامين د، المعروف أيضًا باسم مغذيات "أشعة الشمس".
بمجرد إصابتك بنقص فيتامين د ، يمكن أن تلفت الأعراض الانتباه إلى السبب الأساسي لتساقط الشعر .
وأكد بحث في مجلة Skin Pharmacology and Physiology أن النساء اللائي عانين من تساقط الشعر أو أنواع أخرى من تساقط الشعر لديهن مستويات منخفضة من فيتامين د.
أعراض نقص فيتامين د
ومع ذلك، فإن تساقط الشعر ليس المؤشر الوحيد لنقص فيتامين د.
تشمل الأعراض الأخرى:
الإصابة بالأمراض أو العدوى في كثير من الأحيان
الشعور بالتعب أو الإرهاق
ألم عضلي
آلام العظام أو أسفل الظهر
الاكتئاب أو الحالة المزاجية السيئة
الجروح التي تلتئم ببطء بعد الجراحة أو العدوى أو الإصابة.
