EN 
من المتوقع أن يتسبب تغير المناخ في اندلاع حرائق الغابات وذوبان الأنهار الجليدية، لكن دراسة جديدة تدعي أنه سيحرمنا أيضًا من راحة ليلتنا والنوم العميق.
درس الباحثون بيانات ومعلومات الطقس العالمية من أجهزة تتبع النوم التي يرتديها الجمهور للتنبؤ بالتأثيرات المستقبلية على نومنا، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.
بحلول عام 2099 ، ستكون درجات الحرارة قد استبعدت ما بين 50 إلى 58 ساعة من النوم للفرد سنويًا، أقل بقليل من 10 دقائق في الليلة.
ووفقًا للدراسة ستكون تأثيرات درجة الحرارة على فقدان النوم أكبر بشكل كبير بالنسبة للمقيمين من البلدان ذات الدخل المنخفض، مثل الهند، وكذلك بالنسبة لكبار السن والإناث.
بشكل عام، سيغفو البالغون في وقت متأخر، ويستيقظون مبكرًا، وينامون أقل خلال الليالي الحارة في المستقبل، مما سيخاطر بالعديد من النتائج الجسدية والعقلية السلبية.
ستؤدي درجات الحرارة العالمية المرتفعة إلى القضاء على مجاميع نومنا لأن درجة حرارة الجسم الأساسية تحتاج إلى الانخفاض للنوم، ومع ذلك يصبح تحقيق ذلك أكثر صعوبة لأن درجات الحرارة في محيطنا تصبح أكثر سخونة وسخونة.
قال مؤلف الدراسة كيلتون مينور، بجامعة كوبنهاغن بالدنمارك: "أجسامنا تتكيف بشكل كبير للحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم، وهو أمر تعتمد عليه حياتنا".
وأضاف مينور: “من أجل أن تنقل أجسادنا الحرارة من هذه الأطراف، يجب أن تكون البيئة المحيطة أكثر برودة مما نحن عليه”.
بالنسبة للدراسة، استخدم فريق البحث بيانات نوم عالمية مجهولة المصدر تم جمعها من أربطة المعصم لتتبع النوم والتي تكتشف أنماط اليقظة والنوم.
تضمنت البيانات 7 ملايين سجل نوم ليلا من أكثر من 47000 بالغ في 68 دولة عبر جميع القارات باستثناء القارة القطبية الجنوبية، بما في ذلك المملكة المتحدة والولايات المتحدة وأستراليا وفرنسا والهند والمكسيك وكندا.
تمت مقارنة ذلك بقياسات الطقس العالمية بمرور الوقت، مما سمح للفريق بالعثور على أنماط بين العاملين والتنبؤ بالمستقبل.
