استشاري صحة نفسية: التهاب الجيوب الأنفية ونقص الحديد من أسباب العصبية

قال الدكتور وليد هندي، استشاري صحة نفسية، إنه من أسباب ارتفاع معدل ضغط الدم العصبية الشديدة، والجلوس على الإنترنت كثيرا.
وأضاف “هندي”، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية بسمة وهبة ببرنامج "90 دقيقة" المذاع على قناة "المحور“، ”من الضروري أن يقوم الفرد بتنظيم أسلوب حياته، وساعات النوم والطعام، والتحكم في الانفعالات لتجنب ارتفاع ضغط الدم".

وتابع "التهابات الجيوب الأنفية تتسبب فى عصبية الفرد بشكل مستمر، ومن الضروري علاج تلك الالتهابات، كما أن نقص الحديد في الدم يتسبب في العصبية".

وأكد "ضرورة الحفاظ على نسبة فيتامين د في الجسم  والسير في الشمس لفترة في اليوم، لأن نقص فيتامين د قد يتسبب في عصبية الفرد".

ولفت إلى أن "أي ألم في الجسم يتسبب في عصبية الإنسان"، مضيفا:" شرب المياه بكثرة يجعل الإنسان هاديء بشكل كبير ويحد من العصبية ".