EN
يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن الاستحمام بمياه ساخنة فى الصيف أمر غير منطقي ويضر الجسم لأنه يتسبب فى ارتفاع حرارته والشعور أكثر بالحر ولكن فى الحقيقة الواقع أثبت عكس ذلك.
وذكر موقع "timesnownews " أن الاستحمام بالماء الساخن فى الصيف يمنح الجسم عددا كبيرا من الفوائد الصحية ، أبرزها:
راحة العضلات
تيبس العضلات يحدث لأسباب مختلفة مثل وضعيات الجسم الخاطئة أو ممارسة الرياضة خاصة للمبتدئين يمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الساخن في الصيف على تحسن حالة العضلات وفكها وتخفيف الألم بدون دواء
يخفض الضغط العصبى
الاستحمام بماء ساخن خاصة فى ليالي الصيف يعمل على تقليل التوتر والحصول على ليلة نوم جيدة خاصة أولئك الأشخاص الذين يعانون من الحر الشديد عند الخروج من المنزل ويخافون منه حيث يسبب تعب وإرهاق الجسم وكل هذا يسبب التوتر.
يقلل آلام الدورة الشهرية
يساعد الاستحمام بالماء الساخن في علاج آلام الدورة الشهرية حيث تعمل الحرارة على تقليل الالتهاب في الأوردة.
تنظيف البشرة
يساعد الماء الساخن في تنظيف البشرة بشكل أفضل عن طريق فتح المسام التي تنسد بسبب الدهون الزائدة والأوساخ يؤدي انسداد المسام إلى ظهور البثور وحب الشباب والرؤوس السوداء.
حالات أقل من الصداع النصفي
الصداع النصفي يسبب آلاما قوية للإنسان ويمكن أن يساعد الاستحمام بالماء الساخن في الصيف على منع وتقليل الصداع المزمن والصداع النصفي مما يمنح الجسم راحة فورية.
