EN
تداول مستخدمو الفيسبوك صورة لفاكهة الكاكا البرتقالي وهي تحمل اسم الكيندو لينتو وهذا ما أثار الجدل حيث أن هذا الاسم لن يعرفه الكثير .
ولكن بعد البحث أن أصل هذه الفاكهة وجدنا أن الكاكا لها أكثر من اسم وفقا لـ phalbs
فهي معرفة باسم الكاكا او الكاكي ولكنها لها العديد من الأسماء المستعارة: مثل "تفاحة الشرق" و "فاكهة الآلهة" و "نار جوف" و "حلوى الطبيعة" والبريسمون وتسمي أيضا باسم شارون .
تأتي هذه الفاكهة في الأصل من الصين ، ولكن هناك أنواعًا أخرى ، بما في ذلك الياباني والأمريكي والهندي والأسود.
الفوائد الغذائية لثمرة الكاكا
تحتوي عليها جميع أنواع الكاكا: قد يساعد في تحسين بصرك.
تحتوي الكاكا على كمية كبيرة من فيتامين أ ، وهو فيتامين ضروري للمساعدة في تحسين صحة البصر والبصر. فيتامين أ هو المكون الأساسي للبروتين الممتص للضوء المسمى رودوبسين ، والذي يساعد في دعم الأداء الطبيعي لأغشية القرنية والملتحمة، قد يساعد فيتامين أ أيضًا في صحة قلبك وكليتيك ورئتيك. قد يقوي البرسيمون جهاز المناعة لديك.
يعتبر الكاكا مصدرًا رائعًا لفيتامين C المسؤول عن تقوية جهاز المناعة لديك . قد لا يساعد فيتامين سي فقط في حمايتك من نزلات البرد ، ولكنه قد يزيد أيضًا من إنتاج الكولاجين ، مما قد يحسن مرونة بشرتك ، ويسرع الشفاء ويولد مضادات الأكسدة في الجسم.
يحتوي فيتامين ج أيضًا على القدرة على منع تطور بعض أنواع السرطان والربو وأمراض القلب والأوعية الدموية.
قد يعزز صحة الجهاز الهضمي. قد تساعدك الألياف في الجهاز الهضمي.
لحسن الحظ ، يحتوي الكاكا على جرعة صحية من الألياف! قد تمنع الإمساك وتساعد في تنظيم حركات الأمعاء .
تحتوي الكاكا أيضًا على مادة التانينات ، وهي مادة البوليفينول التي تساعد الجسم على هضم البروتين ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتخفيف الإسهال. يمكن أيضًا استخدام العفص لعلاج التهابات الفم والحلق .
قد تساعد الكاكا في مرض السكري وقد يكون أيضًا علاجًا رائعًا لمرضى السكر يحتوي على جزيئات نشطة بيولوجيًا مثل البروانثوسيانيدين ، والكاروتينات ، والعفص ، والأفونويد ، والأنثوسيانيدين ، والكاتشين ، وما إلى ذلك التي تقاوم مرض السكري ، والإجهاد التأكسدي وأمراض القلب والأوعية الدموية.
نظرًا لأن الكاكا غنية بالألياف ، فقد تساعد في الحد من مستويات الجوع ، والتي من المعروف أنها مشكلة كبيرة لمرضى السكر. يمكن أن يساعد أيضًا في تنظيم مستويات السكر في الدم.
قد تزيد الكاكا من مستويات الطاقة لديك. يعتبر البرسيمون مصدر قوة للطاقة الطبيعية ، وذلك بفضل مستوياته العالية من البوتاسيوم والشوارد. وفقًا للعديد من التجارب السريرية ، يمكن أن تؤدي زيادة تناولك للبوتاسيوم إلى خفض ضغط الدم ، مما يحمي جسمك من أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية
