EN 
يحتفل العالم يوم 10 سبتمبر من كل عام بـ اليوم العالمي لمنع الانتحار، يعد الانتحار مشكلة عالمية كبرى ، حيث يموت ما يقرب من 800000 شخص على مستوى العالم بالانتحار كل عام ؛ ما يقرب من ثلث حالات الانتحار تحدث بين الشباب، الانتحار هو السبب الرئيسي الثاني للوفاة في الفئة العمرية 15-29 سنة، معدل الانتحار العالمي هو 12 لكل 100،000 فرد ، مما يجعل الانتحار السبب الرابع عشر للوفيات العالمية.
تشير التقديرات إلى أنه مقابل كل شخص يموت بالانتحار ، يحاول أكثر من 20 شخصًا الانتحار، في الواقع تعد محاولات الانتحار عامل خطر مهمًا للانتحار اللاحق.
الانتحار ليس مرضًا عقليًا ولكنه نتيجة محتملة خطيرة للاضطراب النفسي القابل للعلاج الذي يشمل الاكتئاب الشديد والاضطراب ثنائي القطب واضطراب ما بعد الصدمة واضطراب الشخصية الحدية والفصام واضطراب تعاطي المخدرات واضطراب القلق واضطرابات الأكل مثل الشره المرضي وفقدان الشهية العصبي .
لا توجد بيانات تظهر أن الفحص الروتيني للانتحار في الرعاية الأولية يقلل من الوفيات. بالإضافة إلى ذلك ، فإن التنبؤ بأي مريض لديه أفكار انتحارية سيحاول الانتحار لا يمكن تحقيقه بدرجة عالية من الحساسية أو الخصوصية.
علامات تنذر برغبة الشخص في الانتحار
يعد تحديد عوامل الخطر وإدارتها وعلامات التحذير أمرًا مهمًا للغاية.
يمكن أن تتفاعل العوامل الاجتماعية والنفسية والثقافية والعديد من العوامل الأخرى لزيادة خطر السلوك الانتحاري ، لكن وصمة العار المرتبطة بالانتحار تعني أن العديد من الأشخاص الذين يحتاجون إلى المساعدة يشعرون بأنهم غير قادرين على طلبها، تشمل عوامل الخطر للانتحار محاولات الانتحار السابقة ، ومشكلة الصحة العقلية ، والاستخدام الضار للكحول ، وتعاطي المخدرات ، والوظيفة أو الخسارة المالية ، وانهيار العلاقة ، والصدمة أو سوء المعاملة ، والعنف ، والصراع أو الكارثة ، والألم أو المرض المزمن.
علامات التحذير من الانتحار: يمكن أن تكون أي من هذه العلامات التحذيرية المحتملة للانتحار.
حزن شديد أو مزاجية، حزن طويل الأمد وتقلبات مزاجية وغضب غير متوقع.
- اليأس: الشعور بإحساس عميق باليأس من المستقبل ، مع القليل من التوقع بأن الظروف يمكن أن تتحسن.
- مشكلة النوم.
- الهدوء المفاجئ: يمكن أن يكون الهدوء المفاجئ بعد فترة من الاكتئاب أو المزاجية علامة على أن الشخص قد اتخذ قرارًا بإنهاء حياته.
- الانسحاب: اختيار البقاء بمفردك وتجنب الأصدقاء أو الأنشطة الاجتماعية هي أيضًا أعراض محتملة للاكتئاب سببًا رئيسيًا للانتحار، وهذا يشمل فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة التي كان الشخص يستمتع بها سابقًا.
- تغيرات في الشخصية أو المظهر: قد يظهر الشخص الذي يفكر في الانتحار تغيرًا في الموقف أو السلوك ، مثل التحدث أو التحرك بخطاب غير عادي أو بطء. بالإضافة إلى ذلك ، قد يصبح الشخص فجأة أقل قلقًا بشأن مظهره الشخصي.
- السلوك الخطير أو المضر بالنفس: قد يشير السلوك الخطير ، مثل القيادة المتهورة ، والانخراط في الجنس غير الآمن ، وزيادة تعاطي المخدرات أو الكحول ، إلى أن الشخص لم يعد يقدر حياته.
- صدمة حديثة أو أزمة في الحياة: قد تؤدي أزمات الحياة الكبرى إلى محاولة انتحار، تشمل الأزمات وفاة شخص عزيز أو حيوان أليف ، أو انتهاء علاقة ، أو تشخيص مرض خطير ، أو فقدان وظيفة ، أو مشاكل مالية خطيرة.
- التحضير: في كثير من الأحيان ، يبدأ الشخص الذي يفكر في الانتحار في ترتيب أعماله الشخصية، قد يشمل ذلك زيارة الأصدقاء وأفراد الأسرة ، والتخلي عن المهن الشخصية ، وصنع وصية وتنظيف غرفهم أو منزلهم، بعض الأشخاص يكتبون ملاحظة قبل أن يأخذوا حياتهم، سيشتري البعض سلاحًا ناريًا أو وسائل أخرى مثل السم.
- التهديد بالانتحار أو الانتحار: من 50٪ إلى 75٪ ممن يفكرون في الانتحار سيعطون صديقًا أو قريبًا ، علامة تحذير، قد لا يكون تهديدا صريحا، قد يتحدثون بقدر غير عادي عن الموت أو يقولون أشياء مثل "سيكون من الأفضل لو لم أكن هناك." ومع ذلك ، ليس كل من يفكر في الانتحار سيقول ذلك ، ولن يتابعه كل من يهدد بالانتحار، يجب أن يؤخذ كل تهديد بالانتحار على محمل الجد.
المصدر:timesofindia
