EN 
نشرت طوال الفترة الماضية، العديد من التقارير والأبحاث التى تؤكد أن فيتامين د يرتبط بالقلق والاكتئاب.. فما حقيقتها؟
وقال الدكتور خالد النمر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن ما يتم تداوله من الأشخاص عن أن نقص فيتامين د يسبب القلق والاكتئاب، غير حقيقي.
وأوضح الطبيب السعودي في تغريدة له على تويتر: أن نقص فيتامين د لا يسبب القلق والاكتئاب لأن الدراسات المتوفرة حول هذا الأمر متضاربة حتى الآن وثبت أنه ليس هناك علاقة سببية بين الاكتئاب ونقص فيتامين د.
وأشار “ النمر” إلى أن أغلب مرضى الاكتئاب لا يتعرضون للشمس بالقدر الكافي وغذائهم غير متوازن، وعند تعديل مستوى فيتامين د لديهم لم تختفي أعراض الاكتئاب.
يذكر أن التعرض للشمس هو المصدر الأساسي للحصول على فيتامين د يليه الطعام والمكملات الغذائية لذا تنخفض نسبة فيتامين د لدى أغلب مرضى الاكتئاب ولكنها ليست دليل على أن نقص هذا الفيتامين هو السبب فى الاكتئاب.
