EN
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ارتفاع الكوليسترول في الدم يُعدّ من "القاتلين الصامتين"، إذ لم تظهر له علامات واضحة، لذلك نكشف عن أهم علامات إرتفاع الكوليسترول وتبدأ من الشعر .
من شعرك تبدأ القصة.. كيف يكشف الكوليسترول نفسه قبل فوات الأوان؟
أوضحت خبيرة التحاليل سارة سلام أن ترقق الشعر أو تساقطه بشكل غير معتاد يمكن أن يكون مؤشرًا على وجود خلل في مستويات الكوليسترول، مشيرة إلى أن السبب في ذلك يعود إلى أن ارتفاع الكوليسترول السيئ (LDL) الذي بدره يؤدي إلى تضيق الأوعية الدموية، مما يضعف تدفق الدم إلى بصيلات الشعر، ليغذيها.
وأكدت سلام فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، انه بما أن الشعر يحتاج إلى إمداد جيد بالأوكسجين والمواد المغذية لينمو، فإن أي خلل في تدفق الدم يمكن أن يؤدي إلى تساقطه أو ضعفه.
وأضافت بعض العلامات التي يجب الانتباه لها تشمل ما يلي :
بطء في نمو الشعر أو توقفه تمامًا في بعض المناطق.
جفاف الشعر بشكل غير معتاد رغم العناية الجيدة به.
تغير مفاجئ في كثافة الشعر أو ملمسه، خصوصًا في مقدمة الرأس.
وأشارت إلى أن تساقط الشعر يكون مرتبط بالعديد من الأسباب أبرزها التوتر ونقص الفيتامينات، واضطرابات هرمونية، إلا أن ارتفاع الكوليسترول يجب ألا يُستبعد، وبالأخاص إذا ترافق مع عوامل خطر أخرى مثل السمنة، ارتفاع ضغط الدم، أو تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب.
ما الذي يجب فعله عند ظهور علامة تساقط الشعر؟
عند ملاحظة تساقط جفاف فى الشعر وبعض التغيرات غير المفسرة، أعلم أن عليك إجراء فحص لمستويات الكوليسترول في الدم.
أعلم أن الكشف المبكر يمنحك فرصة لتعديل نمط حياتك وتفادي مضاعفات خطيرة مثل النوبات القلبية أو الجلطات الدماغية.
ونصحت سلام بأهمية التغذية الصحية، وممارسة الرياضة بانتظام، والتقليل من الدهون المشبعة، هي أهم الخطوات الأساسية للسيطرة على الكوليسترول، إلى جانب المتابعة الطبية الدورية وأخذ الأمور على محمل الجد.
