مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة فقدان الجسم للسوائل، يتساءل كثيرون عن الكمية المناسبة من المياه التي يجب تناولها يوميًا للحفاظ على الصحة وتجنب الجفاف
حتياج الطفل للسوائل يختلف حسب عمره، نشاطه البدني، ودرجة حرارة الجو، لكن بشكل عام هناك متوسطات تقريبية يمكن الاعتماد عليها لضمان ترطيب جسم الطفل بشكل صحي.
EN
