استشاري: الروتين الصحي والأنشطة الفكرية يحميان الأطفال من القلق الدراسي
قال الدكتور علي البهنسي، استشاري الطب النفسي للأطفال والمراهقين، إن تعويد الطفل تدريجيًا على الروتين اليومي للنوم والاستيقاظ وتناول الطعام الصحي يعد خطوة أساسية لتقليل التوتر وتعزيز النشاط الذهني قبل
EN
