هناك أسباب عديدة تجعل البيض من أفضل المكونات لوجبة الإفطار، يُعرف هذا الطعام بأنه وجبة متكاملة متعددة الأوجه، وهو غني بالعناصر الغذائية، ويُعد من أكثر الأطعمة شيوعًا واستهلاكًا حول العالم.
EN
