يبحث الأغلبية عن جسم مثالي ونظام رجيم سريع يجعلنا نفقد الكثير من الوزن بشكل سريع ودون أضرار، كما يحتاج الجسم والعقل إلى التكيف مع أسلوب حياة جديد.
EN
