كشفت دراسة أن البرقوق والتوت والكرز من أفضل الفواكه لصحة القلب بفضل احتوائها على مركبات الفلافانول
تُعد الجبنة الرومي من أكثر أنواع الجبن انتشارًا في البيوت المصرية، وغالبًا ما يتم استخدامها كخيار سريع لتحضير ساندويتش المدرسة
EN
