ماذا يحدث لجسمك عند تناول البازلاء الخضراء
البازلاء الخضراء إلى عائلة البقوليات إلى جانب فول الصويا والحمص وأنواع أخرى من الفاصوليا.
إنها منخفضة السعرات الحرارية (59 كيلو كالوري في نصف كوب) ولكنها تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية مثل الفيتامينات A و K والمعادن