العديد من الأطعمة المفيدة للقلب مفيدة أيضاً للأمعاء، ما هي القواسم المشتركة؟ الألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة، تساعد
يُعد مرض القلب السبب الأول للوفاة، رغم وجود بعض عوامل الخطر الخارجة عن سيطرتنا، كالعوامل الوراثية، إلا أن الخبر السار هو إمكانية الوقاية من
EN
