بروتين طبيعي .. تناول هذا الكوب فى الصباح وإنسي آلام العظام
فوائد بذور الكتان: من المهم جدًا الحفاظ على قوة العظام. يمكن أن تكون هناك مشكلة في آلام العظام بسبب الضعف. إلى جانب هذا ، يزداد خطر الإصابة بالكسر أيضًا، على الرغم من أهمية العظام في كل مكان، إلا أن الحبل الشوكي له أهمية مختلفة، يعطي هذا العظم الاستقرار والتوازن للجسم.